Часто отказом от еды служит тот факт, что ребёнок уже сыт. Покупая конфетки, мороженое и другие сладости, родители не задумываются о том, что портят малышу аппетит. Ведь главным на данный момент кажется успокоить капризничающее перед витриной кондитерского отдела сокровище. О том, что тем самым мы наносим вред детскому организму, нарушаем режим питания и, как следствие, портим желудок своему малышу, мало кто знает. Иногда родители даже не подозревают, что сердобольные родственники, соседи или прохожие угощают милое создание всякими вкусностями, а это неминуемо приводит к капризам за столом.

Не нужно забывать и о том, что у малыша небольшой желудок: даже один съеденный перед обедом пирожок или выпитый стакан сока могут свести к нулю все ваши старания.

Только правильное, здоровое питание с обязательным соблюдением режима вырабатывает устойчивый аппетит и хорошее пищеварение. Благотворное воздействие строгого распорядка можно наблюдать при сравнении физического состояния малыша, регулярно посещающего детский садик, и ребенка, воспитываемого в домашних условиях, под неустанной заботой любящих бабушек. Первый подчас выглядит здоровее, чем избалованный бабушкин любимчик. Немаловажным фактором является и то, что на шалости за обеденным столом в детском саду мало кто обращает внимание, а пример товарищей, усиленно поглощающих пищу, сказывается благоприятно. Иногда родители с благими намерениями рассовывают малышу по карманам различные сладости, но опытные воспитатели быстро выявляют причину отсутствия интереса к пище.

Нежеланием понять всю важность строгого режима питания объясняется удивление пап и мам по поводу внезапно пропавшего в выходные аппетита у ребенка, несмотря на изысканные рецепты блюд для детей.