У вас появился малыш. Вы безумно счастливы и рады его появлению! Но ежедневно заботясь о нем и развивая его, вы замечаете, что сил и энергии у вас становится все меньше и меньше. Ребенок забирает все ваше время. А что делать, если ко всему прочему вы разрываетесь между работой и домом? Мы надеемся, что советы, изложенные в этой статье, помогут вам хоть как-то совмещать работу и дела домашние.

Во-первых, возвратившись с работы домой, установите будильник на десять минут и запретите кому бы то ни было беспокоить вас до тех пор, пока он не прозвонит.

Дайте себе прийти в себя после трудового дня. Хотя всплеска эмоций, а также огромного желания играть с ребенком у вас не появится, в течение 10 минут вы сможете отдохнуть от рабочей суеты и вскоре переключитесь на «домашний» режим. Во-вторых, берите отгулы. Ведь иногда это единственный способ остановиться и зарядиться энергией.

Конечно, оба родителя очень устают на работе. И порой, придя домой, плохое настроение и усталость передается домочадцам в виде упреков или претензий. Прекратите перекладывать обязанности друг на друга и подумайте, как разгрузить ваш вечер. Например, наймите домработницу, которая бы делала генеральную уборку раз в месяц, время от времени ужинайте в ресторанах. И не говорите, что у вас совсем нет на это денег! Современная семья, в которой работают и муж, и жена, вполне может себе позволить маленькую роскошь.

Попробуйте иногда укладывайте детей спать на час раньше. Вам также может помочь составление списка дел, которые необходимо делать регулярно (мытье посуды, стирка, приготовление еды, уборка). Подумайте, как разделить эти обязанности.

Подсказка: распределяйте задания заблаговременно, когда все в доме спокойно. Иногда приходится посвящать время таким глобальным делам, как генеральная уборка. Включите любимую музыку погромче и приступайте к работе вместе, чтобы эта обязанность приобрела оттенок события чрезвычайной важности и не была неприятной необходимостью.