Наверняка почти каждый родитель задается вопросом, когда логичнее всего начать воспитывать своего ребенка. А ответить на этот вопрос можно по-разному. Зачастую говорят, что начинать нужно с самого рождения. Например, в йоге существует отдельное направление для малышей — беби-йога. Такие индивидуальные занятия йогой будут хорошим вариантом воспитания дитя с раннего детства. Есть и другая точка зрения: воспитывать малыша нужно с момента наступления беременности. И это тоже правильно, ведь будущая мама находится в неразрывной связи со своей «кровиночкой».

По поверию Северной Ирландии, беременной женщине очень полезно смотреть на маленьких здоровых детей, а также любоваться мужем во время сна или собой в зеркале.

В Древнем Китае утверждали, что женщине во время беременности нужно совершать только добрые дела и избегать плохих зрелищ. Не нужно сквернословить, давать волю похотливым мыслям и ни в коем случае нельзя кого-либо проклинать. Также не следует ругаться, браниться, не нужно бояться и тревожиться, стараться не переутомляться. Вредными для будущей мамы считаются уныние, грусть, употребление в пищу сырых, грязных и «укусанных» продуктов. Плохо влияет на нее езда на повозке или верхом на лошади. Кроме того, беременной не следует приближаться к глубоким водоемам или обрывам. Если все вышесказанное будет соблюдено, то дитя родится сметливым и умным, станет мудрым и рассудительным, честным, стойким и, самое главное, добрым.

Вот принцип, на котором должно основываться воспитание ребенка до момента его рождения: будущий человечек находится в тесной взаимосвязи с мамой, он имеет возможность воспринимать различную информацию и даже обладает некоторой предрасположенностью к обучению.

Таким образом, для будущей мамы просто необходимо наполнить свою жизнь положительными эмоциями, жить в состоянии красоты, счастья и восторга и стараться отгородить себя от отрицательных волнений и переживаний.

Как раз во всем этом могут помочь индивидуальные занятия йогой. Ну, это, конечно, при наличии желания заниматься.

В первые 3 месяца беременности нужно проводить занятия по медитации визуализации. То есть вам нужно будет зрительно представить все те качества, которые вы хотите наблюдать у своего будущего малыша.

В последующие 3 месяца нужно проводить процедуры созерцания цветов. Для чего необходимо посмотреть на красный цвет, после чего закрыть глаза и, вспоминая ощущения после восприятия красного цвета, стараться передать эти ощущения своему ребенку.

На протяжении всей беременности нужно представлять момент, когда вы вместе со своим ребенком любуетесь красотой девственной природы. Все эти мероприятия рекомендуется проводить ежедневно, уделяя им не менее 10–20 минут в день. Сочетание с прослушиванием классической музыки даст максимальный результат.

Если вы сами никогда раньше не занимались йогой и вот во время беременности записались на курс занятий йогой для начинающих, то вы поступили правильно, потому что как раз такие занятия дадут вам тот фундамент, на котором будет стоять ваш «дом» гармонии тела и души.